Olá, pessoal!
Falamos e ouvimos tanto a respeito de autoconhecimento que tive vontade de explorar de maneira mais organizada esse assunto. Comecemos pensando um pouco mais sobre emoções e sentimentos. De forma lenta - sem correria! - iremos explorando esse assunto. Tenho certeza de que esta "viagem" será prazerosa e educativa! Bora lá?
[...] emoção se refere a um sentimento e seus pensamentos distintos, estados psicológicos e biológicos, e a uma gama de tendências para agir. Há centenas de emoções, juntamente com suas combinações, variações, mutações e matizes. Na verdade, existem mais sutilezas de emoções do que as palavras que temos para defini-las.
Inteligência Emocional, Daniel Goleman - apêndice A
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