Sempre que comento a respeito de estudo e terapia alguém
pergunta a respeito do conteúdo que nós ajudamos as pessoas a descobrir. Essa
preocupação tem fundamento, sim! Então, pensando sobre essa questão proponho
hoje, e vou continuar propondo sempre, exercícios de meditação. A meditação vai
ajudar a lidarmos de forma mais equilibrada com as lembranças que afloram, as
descobertas que fazemos a respeito de
nós mesmos. Em tempo, nossas conversas nunca substituirão uma terapia com
profissionais!
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